- Los entrenamientos deportivos de las famosas españolas
- Cuca Miguel se sincera y desmonta los mitos de belleza más comunes
- Los léntigos o manchas de la edad, qué son y cómo tratarlos
Charo Reina ha perdido 35 kilos, y lo ha hecho para superar sus problemas de salud. Así lo contaba en el Deluxe. "Me llegué a poner en 130 kilos y me puse a dieta por una cuestión de salud", confesaba en el programa donde relataba su proceso. La cantante sevillana aseguraba que había pasado de una talla 54 a una 44 y señalaba que "se veía sana tanto física como mentalmente. Además, ha desvelado por qué empezó con la dieta, y lo hizo tras el fallecimiento de su madre: "Cuando enferma, me coge haciendo una comedia musical e iba ida y vuelta a Sevilla para estar con mi madre. Cuando la ingresan, tenía enfrente el supermercado con el mejor chocolate y me llegué a poner en 130 kilos", explicaba tras conseguir perder peso con el Método Pronokal.
La actriz y cantante, de 62 años, quiso dar un giro a su vida por salud y contactó con Jorge Javier, quien también ha superado sus problemas de peso: "Sabía que él y el Maestro Joao estaban haciendo el Método Pronokal". Me puse a dieta por una cuestión de salud, me estaban asfixiando tanto física como mentalmente, me miraba al espejo y un día dije: 'Esto lo tengo que remediar'. Así que llamé a Jorge Javier y le dije: 'Ya no puedo seguir así'. Él me puso en contacto con Pronokal", expresaba en el programa. Ha estado en manos de la doctora Dolores Saavedra, quien la ha acompañado durante el proceso de aprendizaje alimentario y de salud. Y es que este Método se basa en un tratamiento integral que incluye acompañamiento médico, nutricional, coaching y actividad física. Además de la pérdida de peso, se busca que el paciente adapte un nuevo estilo de vida y de hábitos para que los resultados se prolonguen en el tiempo.
Por ello, Charo ha recalcado su nuevo estilo de vida: "No ha sido una pérdida de peso drástica, porque he ido perdiendo poco a poco. Hago ejercicio, camino todos los días a las 7 de la mañana y me estoy cuidando. He ido perdiendo kilos hasta que ya dije 'hasta aquí', pero luego me puse a ello de nuevo y este último año, desde febrero del año pasado a ahora, he perdido 22 kilos más. Pesaba 130 y ahora peso 95", revelaba Charo Reina.
El cambio ha sido paulatino, un proceso que ha llevado su tiempo. "No se consigue de la nada, se consigue con mucho esfuerzo, dedicación, trabajo y sacrificio", añadía la artista, a quien puedes ver abajo en una foto de archivo anterior a la pérdida de peso.
Asimismo, señaló que estos años después del fallecimiento de sus padres, y la pandemia, ha sufrido depresión y agorafobia: "Me daba miedo salir a la calle, incluso asomarme a la ventana", destacaba y gracias a la ayuda de profesionales, con los que se puso en contacto, pudo solventarlo.
En Diez Minutos somos especialistas en cubrir todas las noticias del corazón y de la monarquía para acercarte a las vidas de todos esos personajes a los que admiras.
Descubre con nosotros la última hora de los famosos nacionales e internacionales más relevantes: sus polémicas, sus historias amorosas y familiares y sus proyectos profesionales con nuestras entrevistas, videos y reportajes. También te mostramos el día a día de la realeza, contándote con especial detalle la vida personal y familiar de nuestros Reyes: Felipe VI y Letizia y sus hijas Leonor y Sofía.
Diez Minutos es mucho más que crónica social. Queremos hacerte la vida más fácil y cuidar de ti. Por eso, publicamos una amplia selección de contenidos prácticos para ayudarte en tu economía doméstica, en la decoración de tu casa o en tu bienestar físico y emocional. También encontrarás todo tipo de noticias y reportajes sobre el embarazo y la maternidad para facilitarte este proceso de la vida.
La cocina es otra parte fundamental de esta guía práctica con la mejor selección de recetas y consejos para llevar una dieta saludable y variada. Y todo ello sin olvidarnos de los contenidos de moda y belleza que te harán estar a la última en las tendencias del momento con numerosas propuestas, ofertas y novedades.
Te lo contamos todo con la misma rigurosidad y cercanía con la que te llevamos acompañando desde hace 72 años, cuando un 1 de septiembre de 1951 la revista vio la luz por primera vez. Muchas cosas han cambiado en lo que se refiere a la parte técnica, pero lo que te aseguramos es que el equipo que forma esta redacción realiza su trabajo con entusiasmo y entrega pensando en cada uno de vosotros para que encontréis aquí el sitio ideal donde disfrutar de la vida.
El equipo digital de Diez Minutos está formado por:
Rosa Prieto: Directora digital.
Silvia Criado: Jefa de sección digital.
Magdalena Piñero: redactora digital.
Daniel Reyes: redactor digital.
Ignacio Herruzo: redactor digital.
Nora Cámara: redactora digital.
