Un distanciamiento familiar que, además, implica una separación física, puede ser muy duro. Por eso, regresar después de un largo tiempo implica importantes retos para ambas partes y este proceso es el que están a punto de asumir Harry de Inglaterra y Meghan Markle. El hijo menor del rey Carlos III y la actriz estadounidense abordan una nueva etapa de su vida con su próxima mudanza, recientemente confirmada, a Reino Unido, seis años después de su marcha a Norteamérica. La familia al completo se enfrenta a un cambio de aires marcado por una fuerte carga emocional, al suponer un acercamiento geográfico a la familia real británica con la que rompieron lazos de una forma abrupta. Ante esta situación, cargada de evidente tensión, la psicóloga Silvia García, directora del centro Razón y Emoción, explica cómo abordar ese regreso a una familia después de años de distanciamiento, como el que van a afrontar Harry y Meghan: "No asegura que el conflicto esté resuelto, sino que existe algún grado de disposición a volver a entrar en contacto con esa historia".
La psicóloga Silvia García analiza las claves del regreso de Harry de Inglaterra y Meghan Markle
Las familias pueden llegar a ser muy complejas, y los Windsor lo saben bien, especialmente en los últimos años por la fricción con Harry, el hijo menor de Carlos III y la que fuera princesa de Gales, Lady Diana Spencer, desde el inicio de su relación con Meghan Markle. El punto más crítico llegó cuando los duques de Sussex decidieron romper lazos con la Casa Real Británica y establecerse lejos, primero en Canadá y luego en Estados Unidos. Sin embargo, tras su tiempo fuera, con sus polémicos documentales en Netflix 'Harry y Meghan' o 'Heart of Invictus' y el reality de la actriz 'Con amor, Meghan', parecen preparados para volver a Reino Unido, lo que podría conllevar su regreso, también, a un entorno familiar que implica profundos retos: "Cuando nos distanciamos de alguien después de un conflicto importante, no solo nos alejamos físicamente, sino que intentamos protegernos de emociones, recuerdos o dinámicas que nos costaba sostener… Por eso, regresar puede despertar muchos sentimientos contradictorios", asegura la profesional Silvia García.
La psicóloga añade: "El hecho de volver no asegura que el conflicto esté resuelto, sino que existe algún grado de disposición a volver a entrar en contacto con esa historia". Esto conduce a la importancia de encontrar un nuevo clima familiar: "Regresar no implica necesariamente volver a ocupar el mismo lugar que antes. Una reconciliación saludable puede consistir en encontrar una nueva manera de relacionarse", asegura.
La decisión, sin duda, habrá sido compleja para Harry y Meghan, ya que, en opinión de la experta, "implica enfrentarse a nuestros miedos, expectativas, dudas…". Pero, una vez tomada la determinación, el reencuentro familiar en sí también entraña su propia dificultad: "La realidad puede no parecerse en nada a lo que habíamos imaginado. Por eso, deberíamos preguntarnos si estamos preparados para encontrarnos con la persona real, no con la versión que hemos construido de ella".
El mayor problema que afrontarán Harry y Meghan en su regreso a Reino Unido
La dificultad añadida de la vuelta de los duques de Sussex al país que fuera su hogar es, precisamente, la visibilidad que ha tenido su conflicto con la familia real británica, lo que puede entorpecer la reconstrucción de la confianza. La psicóloga Silvia García advierte: "Cuando otras personas conocen nuestra versión de los hechos, podemos sentir una presión añadida. En casos como este, es importante entender que reconciliarse no significa necesariamente cambiar públicamente nuestra versión de lo ocurrido".
Esta situación añade complejidad de cara a un primer encuentro, por lo que el consejo de Silvia García es claro: "Suele ser muy recomendable no pretender solucionar años en una conversación. El primer objetivo debería ser recuperar cierta seguridad en el vínculo… ya que a veces algo tan sencillo como reconocer la dificultad del momento puede ser suficiente". De modo que, en el caso de los duques de Sussex, comprobar si existe un espacio suficientemente seguro para empezar a reparar su relación con Carlos III, Guillermo y el resto del clan es esencial. Uno de los grandes condicionantes para ello es el paso del tiempo. "Después de años, las personas han cambiado, por lo que pretender volver al punto exacto en el que se quedaron puede generar mucha frustración. Es más útil intentar descubrir si podemos construir una relación nueva entre dos personas que ahora son diferentes".
Sin embargo, hay una condicionante de estos acercamientos familiares tras graves conflictos, como puntualiza Silvia García: "Reconciliarse y perdonar no es lo mismo. Y tampoco reconciliarse significa recuperar automáticamente el grado de intimidad que existía. El objetivo no debería ser volver a ser como antes, sino encontrar una forma de relación que sea saludable para ambas personas". Sin embargo, a este respecto, la experta añade un detalle crucial: "Lo que sí resulta importantísimo es que exista algún tipo de reconocimiento del impacto que tuvo lo ocurrido".
Ese elemento de reparación es, precisamente, el que, probablemente, Harry lleva necesitando desde hace un tiempo, ya que ha reconocido en varias ocasiones su deseo de reconciliación, aunque el gran misterio es si había reciprocidad. Ante este tipo de situaciones, García lo tiene claro: "Recomiendo hacer explícita la disposición al acercamiento y después respetar los tiempos del otro". De hecho, puede ocurrir que algunos miembros se presten a ese progresivo reencuentro y otros no, y asumirlo es esencial: "Las relaciones pueden repararse de manera independiente unas de otras y respetar que algunas personas no quieran o no estén preparadas para ello forma parte del proceso de una reconciliación saludable".
La importancia de los niños en un conflicto familiar como el de Harry y Megan
Cuando hay hijos, en este caso Archie y Lilibet, el distanciamiento pesa especialmente. Por eso, "pueden ser una motivación muy poderosa para que los adultos revisen conflictos enquistados y busquen una manera más madura de gestionar sus diferencias". Pero eso no debe colocarles la responsabilidad de reparar una relación. "Los hijos pueden ser un motivo para intentar una reconciliación, pero no deben ser la única razón", asegura la psicóloga.
Lo que sí es un hecho es que para Carlos III recuperar su vínculo con los hijos de Harry en calidad de abuelo "puede tener un enorme impacto emocional… Los vínculos entre abuelos y nietos forman parte de la red afectiva y de pertenencia de muchas familias, y restablecer ese contacto puede recuperar una relación muy significativa".
Consejos básicos para abordar un reencuentro familiar como el de Harry y Megan
Silvia García recopila las bases que debemos revisar antes de tender un puente con un familiar con el que mantenemos un conflicto, como podría ocurrirles a Harry y Meghan:
- Analizar las motivaciones: inicialmente deberíamos cuestionarnos: ¿Quiero recuperar a esta persona o quiero recuperar la relación que teníamos antes? ¿Estoy preparado para escuchar una versión de la historia diferente a la mía? ¿Qué necesito para que este acercamiento sea saludable para mí?
- Comenzar de forma gradual: Si existe una carga emocional fuerte, un encuentro breve y en un contexto neutral nos va a permitir observar cómo nos sentimos, qué ocurre cuando estamos juntos y qué capacidad tenemos para relacionarnos sin que la situación nos desborde. Primero siempre seguridad y después intimidad. La confianza necesita tiempo y experiencias positivas repetidas en el tiempo.
- Evitar reproches pasados: Conviene evitar convertir el primer encuentro en un juicio sobre todo lo ocurrido, ya que eso podría reactivar rápidamente las posiciones defensivas. Las conversaciones difíciles pueden ser necesarias, pero probablemente sea más adecuado abordarlas cuando exista suficiente confianza.
- Buscar la auténtica reconciliación: Es importante entender que una tregua suele consistir en dejar de enfrentarse y una reconciliación implica algo más, que sería empezar a construir una relación de nuevo. Si aumenta la capacidad para escucharse, se respetan los límites, disminuye la necesidad de reprochar el pasado. Si actuamos de forma coherente, la confianza se va a reconstruir.
Nora es experta en contenidos de cine y televisión en la web de Diez Minutos. Sus intereses personales y profesionales se cruzan en su labor en esta revista, pues dedica su tiempo a estar al día en los últimos estrenos en salas y plataformas, tanto para no perdérselos como para recomendarlos. Pero que nadie sufra, también desconecta con la música en directo, la lectura y los viajes.
Prescriptora audiovisual por verdadera afición, siempre está dispuesta a arrastrarte con ella al apasionante mundo de las sagas como Harry Potter, Star Wars o Marvel, así como a sugerirte la última serie adictiva que no debes perderte de Netflix, HBO Max, Disney+, Movistar+ y Amazon Prime Video. Eso sí, si tienes un arrebato de nostalgia, también te recordará el clásico perfecto para cualquier estado de ánimo o temática que te interese, desde el musical o la ciencia ficción a las adaptaciones literarias.
Nora Cámara se graduó en Periodismo y Comunicación Audiovisual en la Universidad Carlos III de Madrid en 2015, donde definió su pasión por los contenidos de cine y televisión. Continuó su especialización en estas materias con diversas formaciones de Guion de televisión y Crítica cinematográfica, llevándole a mejorar su experiencia en las revistas del grupo HEARST Teleprograma, Supertele y Telenovela, antes de su llegada a Diez Minutos, hace dos años.
