En esta nueva entrega de nuestro consultorio de belleza, el doctor Leo Cerrud aborda un tema que preocupa a grandes y mayores: la irrealidad de las redes sociales. El experto en medicina estética contesta en Diez Minutos cuida de ti, a la siguiente pregunta: "Llevo utilizando filtros en redes un montón de años, y al ver fotos mías sin ellos, me veo mal. Sé que no hay que abusar, pero me gustaría saber si existen tratamientos naturales que me dejen la piel más unificada y suave, como si fueran un filtro muy sutil". El doctor Cerrud lo tiene claro: "Es vital entender qué podemos esperar realmente de la medicina estética moderna y qué pertenece al reino de la fantasía digital. La medicina estética de verdad no busca transformarte en otra persona ni congelar tu rostro", afirma y añade. "El problema es cuando alguien viene a la clínica buscando el efecto filtro", cuenta.

Me encanta tu pregunta porque das en el clavo de lo que vivo cada día en la consulta. Hoy en día, abrir Instagram o TikTok es asomarse a un mundo de pieles de porcelana y cero arrugas. El problema llega cuando venís a la clínica buscando el 'efecto filtro'. Es vital entender qué podemos esperar realmente de la medicina estética moderna y qué pertenece al reino de la fantasía digital. La medicina estética de verdad no busca transformarte en otra persona ni congelar tu rostro; su objetivo es mejorar la calidad de tu piel, aportar luz y retrasar el envejecimiento con elegancia. Sí podemos lograr una piel radiante, jugosa y firme, pero no una superficie de plástico.

mujer aplicandose productos de skincare
Dmytro Buianskyi//Shutterstock

Para aterrizar las expectativas y conseguir una belleza real, saludable y sostenible, aquí tienes mis tratamientos de cabecera:

Polinucleótidos: Son lo último en regeneración celular. No rellenan, sino que regeneran la piel desde el interior, mejorando la elasticidad y la textura de forma natural.

Skinboosters (como Profhilo): Un auténtico chute de hidratación profunda. Este ácido hialurónico actúa hidratando, tensando y devolviendo la elasticidad sin añadir volúmenes.

Mesoterapia revitalizante: El clásico cóctel de vitaminas, aminoácidos y minerales que aporta una luminosidad inmediata, ideal para combatir la piel apagada por el estrés diario.

Microneedling y peelings médicos: Tus mejores aliados para renovar la superficie cutánea. El microneedling estimula el colágeno mediante microagujas, mientras que los peelings químicos eliminan células muertas, afinan el poro y unifican el tono. Yo combino el último con una mascarilla personalizada.

Láser epidérmico no invasivo: Perfecto para borrar manchas, rojeces y pequeñas imperfecciones, unificando la textura de la piel. Lo incluyo en un procedimiento a la carta.

Neuromoduladores para las arrugas: Su fin es suavizar las líneas de expresión dinámicas, las que se marcan en movimiento, como las de la frente, entrecejo y patas de gallo. Me gusta hacerlo de manera suave, sin paralizar la arruga al completo y manteniendo la expresividad.

mujer rutina skincare con toalla
svetikd//Getty Images

En casa debes limpiar bien el rostro, utiliza antioxidantes como la vitamina C para combatir la oxidación, máxima fotoprotección y retinol o alfahidroxiácidos de noche para renovar la piel.

Mi consejo: La próxima vez que te mires al espejo, hazlo con cariño. Busca la mejor versión de ti misma, no la de un avatar digital. Invierte en tratamientos que estimulen tu propia biología y ponte siempre en manos de profesionales médicos que prioricen la salud
y la naturalidad.

foto doctor cerrud
Dr. Leo Cerrud, médico estético y nutricionista Calle de Núñez de Balboa, 107, (Madrid).