¿Conoces la teoría de las 4 capas? Nosotras la hemos descubierto recientemente, y la verdad: ¡nos está solucionando muchas dudas sobre cómo vestir para combatir el frío! Si estás al tanto de ella, (si no, te recomendamos que lo hagas cuanto antes), sabrás que no puedes poner un pie en la calle estos días en los que el termómetro llegará a marcar hasta 14º bajo cero, sin llevar encima una prenda térmica.
Lo más común es tener algún jersey o camiseta térmica en nuestros armarios, sobre el que pondremos un jersey de lana y rematamos con un buen abrigo, el mood cebolla de manual. Pero, ¿solo nosotras tenemos la sensación de que ponemos todo nuestro empeño en abrigar el tren superior y que las piernas y los pies son los grandes olvidados? Pues tenemos que decirte que pocas cosas hay más calentitas que llevar unos leggings térmicos. Proteger las piernas y los pies del frío y de la humedad son claves para poder retomar nuestras rutinas en días invernales tan fríos como los que vivimos durante la borrasca Filomena. ¿Será por eso que estos leggings térmicos están arrasando en ventas en Amazon?
Tener una prenda así a mano nunca está de más, y con la previsión de que viviremos uno de los inviernos más fríos que recordemos, puede que sea el momento de apostar por esta compra. Sabemos que estos días es difícil salir de shopping pero podrás conseguir un look invernal tan calentito como cómodo con solo hacer click en Amazon.
Completa el look 'cómo sobrevivir a las bajas temperaturas' con una buen chaqueta, te dejamos las mejores para el frío de Decathlon y los plumíferos con más estilo de Zara, todos ellos con un EXTRA: ¡están rebajados!
Patricia Rivera es redactora jefe digital de Women’s Health. Experta en belleza, fitness, nutrición, salud y maternidad. Sabe a qué gimnasio acude toda celebrity que se precie o qué disciplinas y/o entrenadores personales frecuentan.No hay actividad deportiva que no haya probado o de la que no haya oído hablar, y si la hay, está más que dispuesta a descubrirla: de los clásicos como el yoga, el boxeo, la natación o el pilates, a las más novedosas como el Síclo, el Barre, o el KO.
Vivir por un embarazo le ha brindado al oportunidad de conocer cómo cuidarse durante todo ese proceso y a posteriori. Por lo que no perderá la oportunidad de hablarte de la importancia de cuidar tu suelo pélvico o explicarte en qué consiste un hipopresivo.
Sus objetivos wellness son: llevar una dieta saludable (sin renunciar a comer rico), tener una piel sana -la gimnasia facial es su última obsesión- y un cabello brillante -aunque se peine cada día exactamente igual desde hace más de 4 años-. Y para lograrlo está dispuesta a descubrir todas las novedades beauty y contarte lo que funciona y lo que no.
Promete que un día se calzará las zapatillas y saldrá a sumar kilómetros. Aunque por el momento prefiere el entrenamiento de fuerza.
Estudió la licenciatura de Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid y desde que comenzó hace más de una década a trabajar lo ha hecho en el mundo digital. Vinculada a cabeceras de moda desde sus inicios hasta que hace cuatro años aterrizó en la Healthy Unit del grupo Hearst para involucrarse en el proyecto Women’s Health.
