Las dietas de las famosas: así consiguen mantener su figura

La cantante ha conseguido perder 35 kilos gracias al método Pronokal. Charo Reina ha pasado de usar una talla 54 a una 44. "Me puse a dieta por una cuestión de salud, me estaban asfixiando tanto física como mentalmente, me miraba al espejo y un día dije: 'Esto lo tengo que remediar'. Así que llamé a Jorge Javier y le dije: 'Ya no puedo seguir así'. Él me puso en contacto con Pronokal", desveló.

La modelo sevillana, madre del hijo de Kiko Rivera, engordó en su primer embarazo 30 kilos pero, tras seguir una dieta muy equilibrada y hacer mucho deporte, consiguió bajarlos en tiempo récord.

La cantante y actriz está estupenda siempre. Según declaraba la mayor de las Flores ha bajado de peso quitándose las carnes rojas y los lácteos.

Uno de los cambios de imagen más drásticos dentro del panorama nacional fue el de la cantante Rosa López. La ganadora de la primera edición de 'Operación Triunfo' luce una espléndida figura gracias a un cambio en sus hábitos alimenticios y a ser muy constante con el ejercicio físico.

La oscarizada Penélope Cruz también cogió algún kilo en los embarazos de sus hijos Leo y Luna, pero lo cierto es que no queda ni rastro de esa subida de peso ya que actualmente luce una figura envidiable. Cuando nació Leo, se comentó que la actriz había seguido la dieta Dukan para quitarse unos kilillos pero ella siempre lo ha desmentido; al parecer, Penélope simplemente sigue cocina mediterránea, la clave para recuperar la silueta junto con el baile, correr detrás de hijos y muy buena genética.

La actriz desayuna cereales y fruta fresca; almuerza verduras de temporada y salmón al grill, y cena alcachofas acompañadas de puré de patata o pechuga de pollo.

La cantante británica fue noticia por haber perdido 30 kilos. Hacer dieta vegetariana, practicar deporte y dejar de fumar son algunos de los nuevos hábitos que han conseguido que la intérprete ahora luzca más estilizada y se encuentre mucho mejor de salud.

La famosa actriz que interpretara a Rose en la película 'Titanic', Kate Winslet, lograba perder varios kilos con la Dieta del Análisis Facial, de Elizabeth Gibaud. En el estudio se localizan las deficiencias nutricionales y desórdenes alimentarios gracias a la pigmentación del rostro. Kate confesó que gracias a este sistema consiguió bajar de peso, mejorar su piel y no sentirse cansada. La creadora del método confiesa que hay 12 nutrientes esenciales que no le deben faltar al organismo. Una vez se realiza el diagnóstico se recomiendan dos días de tratamiento detox consumiendo sólo frutas y luego una dieta estricta de 15 días, para que el metabolismo elimine las toxinas acumuladas. Este tipo de dieta funciona porque se bebe más agua, se consumen más frutas y verduras y se duermen más horas, porque dormir bien adelgaza. Actualmente la actriz se mantiene con una dieta sana, ejercicio, clases de baile y de Pilates.

La musa del pop mundial, Lady Gaga, adelgazó cerca de 15 kilos restringiendo los hidratos de carbono, haciendo dos comidas y tomando tres tentempiés, bebiendo más agua y bailando. A la histriónica artista también le gusta hacer dieta para celíacos; es decir, sin tomar gluten. Pero Lady Gaga no se priva de su comida favorita, el chocolate, que lo toma a diario.