Hábitos para una vida más saludable

Ejercicios para perder barriga

Aunque estemos en nuestro peso y cuidemos la alimentación, hay una zona del cuerpo que se resiste a la tonificación: la barriguita. Se trata de una zona difícil, donde se acumula la grasa. Te ayudamos a presumir de abdomen con unos sencillos ejercicios que puedes hacer en casa.

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Come hasta sentirte saciada (y adelgaza)
Lo que en principio puede parecer contradictorio es una solución efectiva para perder peso. Hay alimentos que te ayudan a calmar el ham…
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Conserva los hábitos saludables
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Comer fuera y no engordar es posible
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