El calor ya está aquí y es maravilloso, pero también un poco sofocante. Ya sea porque hayas estado haciendo ejercicio, te hayas pegado una buena carrera para no perder el autobús o se haya estropeado el aire acondicionado de tu trabajo, todos hemos acabado, alguna vez, con la ropa empapada de sudor. Y, por si fuera poco, quitarlas puede ser una auténtica pesadilla. Lo peor es cuando esa prenda es nueva y las marcas hacen que la releguemos al fondo del armario o, directamente, la acabemos usando como trapo de limpieza, como puedes hacer con las toallas viejas.

Antes de decantarte por una de estas dos drásticas opciones, deberías saber que las manchas de sudor no siempre son permanentes. De hecho, los expertos en organización y limpieza de Good HouseKeeping explican que muchas de estas manchas no están causadas únicamente por el sudor, sino por la combinación de este con ingredientes presentes en algunos desodorantes y antitranspirantes. Es importante también que tengas la lavadora limpia para evitar olores.

Por eso, utilizar el método adecuado de limpieza puede marcar una gran diferencia. Y en muchos casos, una prenda que parecía perdida puede recuperar gran parte de su aspecto original con un poco de paciencia y los productos correctos. Recogemos los mejores consejos para prevenir y eliminar las manchas de sudor de tu ropa. Eso, junto con la limpieza de las zapatillas blancas que puedas usar para hacer ejercicio, es uno de los trucos más demandados.

Trata la mancha de sudor inmediatamente

La prevención es mejor que la cura, ya que las manchas de sudor pueden ser difíciles de eliminar. Para evitar que aparezcan, puedes enjuagar las zonas afectadas con agua fría o frotarlas con un poco de vinagre blanco de limpieza antes de lavarlas. Lava la ropa lo antes posible después de usarla.

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Para manchas de sudor leves

Para manchas superficiales, puedes probar con una mezcla de 15ml de vinagre blanco y 250 ml de agua templada, aplicada suavemente sobre la zona afectada. Este truco ayuda a neutralizar los olores y a humedecer parte de la suciedad antes del lavado. Sin embargo, conviene actuar con precaución, ya que algunos tejidos pueden quedar marcados. Por eso, si se trata de una prenda delicada o especialmente valiosa, los expertos recomiendan recurrir a la tintorería para evitar daños.

Eliminar el sudor de prendas con color

Para ropa de color o estampada, el primer paso es sumergir la prenda en un quitamanchas para ropa de color antes de lavarla. Frota las zonas afectadas con un cepillo de uñas y, a continuación, lávala a máquina con un detergente para ropa de color. Si la mancha no desaparece, puedes probar con una solución de mitad glicerina y mitad agua tibia. Déjala actuar durante una hora antes de lavar como describí anteriormente. También puedes usar un cepillo de uñas para aplicar una pasta de 4 cucharadas de bicarbonato de sodio y 1/4 de taza de agua tibia sobre las zonas afectadas y dejar secar durante dos horas antes de lavar la prenda en la lavadora.

Lamentablemente, estos trucos no eliminan muy bien las manchas en seda y lana, aunque si son leves, es posible que la mezcla con glicerina funcione.

Cómo eliminar el olor a sudor en las prendas

Si el olor a sudor continúa incluso después del lavado, prueba a remojar la prenda durante 30 minutos en un lavabo con agua fría que contenga 5 ó 6 cucharadas de bicarbonato de sodio. A continuación, lava de nuevo la prenda y déjala secar al aire libre.

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Otras cosas que puedes hacer para eliminar las manchas de sudor de la ropa

Si las opciones anteriores no funcionan, también puedes probar estos consejos menos convencionales pero efectivos.

Aspirina

Este truco va genial para las camisas blancas de algodón. Disuelve dos aspirinas blancas solubles sin recubrimiento en media taza de agua. Aplica la mezcla sobre la mancha y deja actuar durante un par de horas. Pasado este tiempo, frota un poco con detergente líquido sobre la mancha y lava como de costumbre.

Ablandador de carne

Esta idea no es tan descabellada como podrías pensar si analizas que la transpiración es una mancha de origen proteico y que el ablandador de carne actúa descomponiendo las proteínas. Humedece la zona manchada con agua y aplica media cucharadita de ablandador en polvo. Deja actuar durante 30 minutos y luego lava como de costumbre.

Zumo de limón

Una excelente opción para una limpieza ecológica y natural. Exprime el jugo de un limón y añade la misma cantidad de agua. Aplica la mezcla sobre la mancha y frota bien con un cepillo de uñas. Coloca la prenda en un lugar soleado y deja que se seque; tanto el zumo de limón como la luz del sol son buenos blanqueadores y ayudarán a que la mancha desaparezca. Luego, lava como de costumbre.

Vodka

Aplicar una mezcla a partes iguales de vodka y agua tibia sobre la mancha de sudor. Deja actuar durante 30 minutos y luego lava como de costumbre. Eso sí, asegúrate de usar vodka barato.

Sal

Nos encanta este truco por su sencillez, ¿quién no tiene sal en casa? Simplemente mezcla partes iguales de sal y agua hasta formar una pasta y frótala directamente sobre la mancha. Deja que la solución actúe durante unos 15 minutos y luego lava la ropa como de costumbre. La textura abrasiva y exfoliante natural de la sal, junto con sus propiedades absorbentes, ayudan a eliminar el sudor y los olores de la tela. Un truco práctico que mejorará la apariencia de la mancha. La única pega es que no se puede usar en prendas delicadas.

Cómo eliminar las manchas de desodorante

Si te quedan manchas de desodorante o antitranspirante, te recomendamos un quitamanchas especializado. Son muy fáciles de usar: simplemente pulveriza el producto por ambos lados de la mancha y deja actuar durante al menos 30 minutos antes de lavar como de costumbre. No se recomienda su uso en prendas de color, ya que podría reaccionar con el tinte. Como con cualquier quitamanchas, siempre conviene probar primero en una zona poco visible para comprobar que no destiña.