Las mejores recetas de ensaladas de pasta para este verano
Las ensaladas de pasta son un plato estrella para el verano: fresquito y nutritivo te animará a comer pasta en plena ola de calor.

- Las 20 recetas veganas que te enamorarán
- 18 recetas con quinoa fáciles de hacer y muy sabrosas
- Salmorejo: la receta tradicional, fácil y refrescante
La ensalada de pasta es un gran aliado para el verano. Fácil de hacer y muy ligera, se convierte en una opción perfecta para los días de que no nos apetece entrar en la cocina para hacer un guiso elaborado pero sí que queremos comer algo contundente. Además, es fresca, ligera y muy nutritiva, por lo que es la mejor forma para tomar los nutrientes de la pasta en plena ola de calor. Y es que, a pesar de lo que muchos creen, tomar pasta tiene múltiples beneficios. Un ingrediente que le va muy bien a las ensaladas de pasta en general, es el tomate, aprende a sacar todo el jugo a este ingrediente vitaminado y jugoso con estas 40 recetas con tomate: maduros, secos, de la huerta, frito... mil preparaciones y variedades que encandilarán a todos.
Cuenta con un alto valor energético por lo que, si realizas alta actividad física, es perfecta para recuperar los nutrientes que hayas podido perder. Además, sus hidratos son de absorción lenta, lo que quiere decir que se irán liberando poco a poco por lo que te durará más como reserva de energía, es decir, perfecto como plato principal de tus comidas si te espera un día largo. Porque comer bien también puede ser sinónimo de cocinar fácil y rápido; convéncete con estas recetas fáciles y rápidas: platos originales y caseros.
Por último, la pasta es ampliamente conocida como fuente de fibra, un elemento muy importante para mantener una buena salud digestiva. Si quieres cuidar también la flora bacteriana del intestino, el yogur es un ingrediente infalible. Además de comerlo directamente, con tu cucharilla puede formar parte de deliciosas recetas con yogur como ingrediente que te encantarán.
Y como es verano, nada mejor para acompañar estas ricas ensaladas que uno de estos 16 zumos deliciosos y sorprendentes que se hacen en minutos o bien, uno de los reyes del verano: el helado... ¿a que se te hace la boca agua sólo de pensarlo? pues aquí te dejo 20 recetas de helados deliciosos para hacer en casa; un lujo, fácil de hacer y delicioso que no te puedes perder.
Aroa Díaz es experta en realities, televisión y actualidad en general. No hay momento del día en el que no tenga encendida la televisión conociendo los últimos desvelos de los famosos, disfrutando de los realities como Supervivientes o de los concursos más rocambolescos. Las últimas novedades de los famosos del corazón son su perdición y la actualidad de las Casas Reales, su gran pasión.
En sus ratos libres disfruta de las películas y series de moda, y bucea por los catálogos de las plataformas de podcast buscando nuevas entrevistas y charlas de famosos.
Además, no ha parado de formarse en todos los aspectos convirtiéndose en una periodista 360: locución, doblaje, grabación de vídeo, periodismo móvil, producción de podcast y SEO. Actualmente está formándose en el Máster universitario de Periodismo y Comunicación Digital: Datos y Nuevas Narrativas de la UOC.
Graduada en periodismo por la Universidad Rey Juan Carlos, no ha parado de trabajar desde que obtuvo su título allá por el 2013. Después de un breve impass en Palma de Mallorca, volvió a Leganés donde arrancó su experiencia con Leganés Activo. En este tiempo he pasado por las redacciones de varios medios recayendo finalmente en Hearst España (Telenovela, Qué me dices y Diez Minutos). También tiene experiencia en diferentes radios.


El postre rápido, casero y sin azúcar de Anita Matamoros
Come bien y cuida tu corazón

La hamburguesa secreta de María Castro, paso a paso

La receta fácil y deliciosa de Xavi Lock