Cómo aumentar la líbido y disfrutar más con las relaciones sexuales

A veces la falta de líbido solo tiene que ver con la falta de tiempo y el ritmo de vida que llevamos. Sólo hay que encontrar el momento para disfrutar del sexo. Por eso es importante parar y dedicarnos un poco de tiempo a nosotros mismos.

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Aunque nuestra sociedad cada día es más abierta, hay temas que según en qué círculos siguen siendo tabú. Uno de ellos es la falta de deseo sexual y afecta a más mujeres de las que creemos. De hecho, muy pocas mujeres acuden a la consulta de su ginecólogo para preguntar por qué tienen pocas o ninguna gana de hacer tener relaciones sexuales. Las causas pueden ser diversas. Medicamentos, estrés, una mala recuperación del parto, enfermedades como la hipertensión o la diabetes... A veces simplemente es falta de tiempo, ya que estamos tan liados en nuestro día a día que no encontramos un rato libre para concentrarnos en el placer sexual.

Es importante que intentemos bajar el ritmo diario, relajemos nuestra mente y cuerpo y saquemos un rato para dedicarnos a nosotros mismos. En ocasiones, la caída de la líbido también se debe a la rutina, que se apodera de nuestras relaciones y por eso es tan importante buscar tiempo para reencontrarnos con nuestra pareja. Si no tienes pareja, sal de tu rutina diaria y busca tiempo para dedicarte a ti misma.

Hoy vamos a traerte unas ideas que, bien tengas pareja como si no la tienes, te ayudarán a recuperar las ganas de disfrutar del sexo y son realmente fáciles de llevar a cabo. Con algunas solo necesitas tiempo y poner tu mente a disposición de tu cuerpo. Ya verás como si tomas por costumbre dedicarte unos momentos para el placer cada semana, disfrutarás cada vez más. ¿Te atreves a disfrutar más que nunca?

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Women'Secret

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High Angle View Of Woman With Fruits In Glass Bathing In Tub
Sarah Ingle / EyeEmGetty Images

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Un chico cualquiera, de Vergara Erótica, 16,05 €.

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