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10 productos con los que conseguirás que tu bebé duerma solito
Si quieres intentar que tu bebé se duerma solito de forma más fácil, tranquila y serena, hay productos que pueden ser de gran ayuda. Te descubrimos algunos de ellos y te hablamos de sus ventajas.

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El sueño del bebé es uno de los temas que más dudas y más consultas a los pediatras y especialistas generan cada año. Son muchos los problemas de sueño del bebé que pueden aparecer y que preocupan a las familias, que tratan de buscar trucos para padres primerizos sobre cómo dormir a un bebé y consejos milagrosos, pero no existen las fórmulas mágicas: la clave es establecer una buena rutina de sueño, hábitos saludables durante el día y paciencia, mucha paciencia.
Hay que tener en cuenta que para dormir bien por la noche, también se deben dar unos hábitos adecuados concretos durante el día, y factores como la alimentación, la exposición a la luz y a los cambios de temperatura, y la actividad física son hábitos de vida claves para dormir mejor, tanto para adultos como para niños. En el caso de los bebés, la alimentación, llevarlos a pasear durante el día y exponerlos a la luz y los ruidos ambientales (lo que aumenta el contraste día y noche) y estar en contacto con la naturaleza son factores claves para favorecer el desarrollo del sueño, tal y como explica Gonzalo Pin, médico pediatra y especialista en Medicina del Sueño en su libro ‘El sueño es vida. El sueño infantil como nunca te lo han explicado'.
Crear un ambiente relajado y en el que se respire calma y tranquilidad también es importante para favorecer el sueño y el descanso del bebé. Además, hay ayudas extra o complementos y productos que pueden ayudar a crear ese clima de relajación y calma, como pueden ser los carruseles móviles para las cunas, los proyectores de luces y sonidos, las máquinas de ruido blanco para bebés o los peluches proyectores o interactivos.
A continuación, ofrecemos una selección de 10 productos con los que conseguirás que tu bebé duerma solito, pero ojo, pueden ser una ayuda, pero recuerda: lo que más necesita tu bebé para dormir y relajarse es tu compañía, tus caricias y tu amor.
Periodista especializada en parenting y familia, educación y salud. También tengo un largo recorrido y disfruto escribiendo sobre belleza y moda femenina.
Me encanta comunicar, contar historias e informar, por eso me decanté por el periodismo, pero también porque disfruto aprendiendo cada día.
Me licencié en Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid y compaginé después mi faceta profesional con el estudio de un máster especializado en periodismo multimedia. Desde entonces he pasado por diversos medios, seguí formándome y amplié mi pasión por el mundo online estando al frente de las webs de revistas como Ser Padres y Mía, entre otras.
Soy amante de la lectura, la poesía, me encanta viajar, descubrir y, sobre todo, disfruto si mis artículos ayudan a los lectores a solucionar dudas y a hacer su día a día un poquito más ameno y fácil.


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