Sara Carbonero
Lo más leído
1
Sara Carbonero, ¿cambia de vida?
Victoria Federica con cigarrillo por Madrid
2
Victoria Federica con patinete y a lo loco
Isabel Pantoja
3
Isabel Pantoja se sincera y arremete contra Dulce
image
4
Paz Vega, centro de todas las miradas con su look
image
5
Yogur helado de mora

Ponte en forma en verano con deportes la mar de divertidos

Convierte la playa en tu gimnasio particular y estiliza la figura con actividades quemagrasas. Haz como las famosas y ponte a punto.

Kate Hudson, Sara Sampaio, Izabel Goulart, Elle McPherson y Laura Sánchez

Convierte la playa en tu gimnasio particular y estiliza la figura con actividades quemagrasas. Haz como las famosas y ponte a punto.

1 de 5
image
Palas de playa

Lo mejor de jugar a las palas en la playa es que tienes que practicarlo en pareja, como hace la modelo Izabel Goulart. Al golpear una pelota de tenis se produce un fuerte trabajo de brazos y piernas, mejora la velocidad de reacción. Ideal para tonificar las extremidades.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
2 de 5
image
Paddle surf

Una tabla de surf, un remo y cierta dosis de equilibrio son los requisitos para practicar esta modalidad que ejercita brazos, piernas y abdominales. Laura Sánchez es toda una experta, e incluso practica yoga sobre la tabla.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
3 de 5
image
Voley playa

La top Sara Sampaio practica este deporte porque mejora la musculatura y fortalece brazos y pectorales. ¿Lo mejor? Te pones morena sin aburrirte.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
4 de 5
image
Running

Además de reducir el colesterol, correr tonifica tus piernas y al hacerlo en la playa ganarás una exfoliación natural en tus pies. Elle McPherson es una apasionada del running.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
5 de 5
image
Tonificación

La actriz Kate Hudson tiene una figura envidiable gracias a los ejercicios de tonificación. Llévate a la playa un balón y una banda elástica y fortalece bíceps y abdomen durante 20 minutos.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Siguiente
Tratamientos de belleza antes de ir a la playa
image
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Más de Belleza
Brunette Woman with Beautiful Skin Trucos y productos para prologar tu bronceado
"Paint It Black" New York Premiere Las famosas usan un champú en seco de 4€
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Young woman touching face 5 productos mágicos para ser más guapa (de Amazon)
Carmen Lomana, entrevista 10 Carmen Lomana nos cuenta sus rituales de belleza
meghan markle La crema que utiliza Meghan Markle para iluminar
Mascarillas, cura exprés Mascarillas, cura exprés
image Cosméticos para empezar el curso con buena cara
Vientre plano tabla de ejercicios Presume de vientre plano con estas claves
Recupera brillo del cabello y evita la caída con estos sencillos consejos: productos adecuados, usa agua fría y toma complementos alimenticios. 5 tips para cuidar tu cabello tras las vacaciones
Peinados verano Consigue un cabello fresco