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Videojuegos para divertirte haciendo deporte en casa
Si hacer ejercicio en casa empieza a darte pereza pero no quieres abandonar tus objetivos fitness, los videojuegos son la alternativa perfecta para ponerte en forma sin que te des cuenta.
Celebrities, influencers fitness y entrenadores personales nos demuestran cada día que no hay nada que nos impida ponernos en forma desde casa. Sus rutinas son una gran fuente de inspiración para tonificar todo tu cuerpo. No obstante, si quieres hacer tus entrenamientos de una forma más dinámica desde tu salón y, de paso, hacer partícipe a toda la familia del momento "deporte" del día, estos videojuegos te ayudarán a quemar calorías y mantenerte en forma mientras pasas un rato divertido.
Bajo el concepto de juego de aventuras, tendrás que hacer toda clase de ejercicios de cardio, fuerza o resistencia para superar los desafíos que se te plantean en la partida. Para conseguirlo, necesitarás utilizar de guía el anillo Ring-Con y la cinta de la pierna que detectan y miden los movimientos que haces en la vida real para convertirlos en acciones dentro del juego. Este pack incluye todos los accesorios necesarios para jugar.
Además de eliminar el estrés, bailar ayuda a mejorar la resistencia y la flexibilidad. La última edición de Just Dance cuenta con 40 éxitos del panorama musical actual listos para montarte la pista de baile en casa con la familia.
No importa el tiempo que haya pasado desde que se pusiera de moda Zumba, este tipo de baile y disciplina deportiva sigue acaparando adeptos cada año con la llegada de nuevas modalidades, como ocurre con Zumba Burn it Up. Escoge la intensidad y mueve las caderas con 30 canciones actuales que marcan rutinas dinámicas e intensas.
El boxeo se ha puesto más de moda que nunca en los últimos años gracias a la pasión que profesan por esta disciplina celebrities de la talla de Gal Gadot o Adriana Lima. Y no nos extraña, es uno de los deportes más completos para quemar calorías y conseguir un cuerpo tonificado. Para practicarlo en casa sin necesidad de un saco y unos guantes puedes optar por el videojuego de Nintendo Switch que cuenta con un entrenador personal que te enseñará las posiciones y los movimientos básicos del boxeo.
Tal es la popularidad que ha adquirido el boxeo que otras compañías de videojuegos han querido darle el lugar que se merece. Playstation no se podía quedar atrás y entre sus juegos más top se encuentra BoxVR. No solo te lo vas a imaginar, sino que vas a ver con tus propios ojos cómo es convertirse en una auténtica boxeadora. Y es que este juego precisa de gafas de realidad virtual para practicar cada movimiento a golpe de música.
Disfruta de la experiencia de boxear en realidad virtual con este casco con campo de visión de 100 grados y audio 3D.
Fue el que abrió el camino a los videojuegos fitness, pero no por ello ha perdido su esencia. WiiFit utiliza un sistema de mandos y una plataforma para realizar diferentes deportes desde tu casa. Más de 40 pruebas, según el nivel y la intensidad, con los que preparar una tabla de ejercicios para cada día de la semana. Incluye Wii Balance Board.
Hace unos años, Nike y Microsoft se unieron para crear una plataforma con la que hacer ejercicio desde casa. Con Kinect training podrás hacer plantes de ejercicio personalizado y hacer un extenso seguimiento de tus progresos fitness. La ventaja de este juego es que no necesitas ningún instrumento para hacer los ejercicios y tienes la opción de seleccionar un entrenador que te corrija en caso de no hacerlo bien.
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