El aclamado actor turco protagonista de telenovelas como 'Pájaro soñador', 'Dolunay' y 'Matrimonio por sorpresa', entre otras, no deja de sorprender con sus cambios físicos. Unas veces lo vemos con el pelo largo, otras corto, pero en la mayoría de ellas luce su espectacular cuerpo musculoso. Sin embargo, ahora ha impactado porque en lugar de lucir más musculatura, como sucedió cuando se preparaba para grabar 'El turco', presenta una delgadez a la que no nos tenía acostumbrados.

Y es que el atractivo Can Yaman ha perdido 10 kilos en un solo mes. Según él mismo ha confesado, tras el rodaje de 'Violeta como el mar', su último trabajo y el único íntegramente en italiano, ha entrado de lleno en el rodaje de la esperada súperproducción también italiana 'Sandokan', y para ello tenía que reducir peso. Ha pasado de pesar 94,5 kilos a 85, como él mismo enseña a través de una foto de su balanza, en Instagram.

Ayuno intermitente y ejercicio para convertirse en Sandokan

Para lograrlo, el intérprete se ha sometido al ayuno intermitente y a hacer ejercicio entre dos y tres veces al día. "Sabía que cuando volviera a Roma me esperaba mucho trabajo, un cambio radical de hábitos para prepararme para mi próximo personaje: ‘Sandokan’. En cuanto regresé, empecé a trabajar duro...", explica. Y añade que se ha tenido que quitar "muchos de los placeres de la vida" y que tiene que "hacer ejercicio dos o tres veces al día y hacer ayuno intermitente de 16:8, manteniendo las calorías muy bajas".

Para tranquilizar a sus fans, asegura que a pesar de estar agotado, está "perfectamente sano, rejuvenecido, desintoxicado y ligero, pero sobre todo muy satisfecho". Y concluye que: "Seguiremos avanzando a toda máquina hasta conseguir el Sandokan perfecto que nos hemos propuesto”.