Las bicicletas son para el verano

Es bueno para la salud, para estar en forma, para hacer deporte con los niños… ¿Necesitas más razones para subirte a una bicicleta, como Mar Flores, Elsa Pataky y David Bustamante? Ahora, Coach, la firma neoyorkina de accesorios número uno en Estados Unidos, celebra el primer aniversario de la apertura de su boutique en El Corte Inglés con la creación de una edición limitada de 2 bicicletas exclusivas. ¿Quieres conseguir una?

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Es bueno para la salud, para estar en forma, para hacer deporte con los niños… ¿Necesitas más razones para subirte a una bicicleta, como Mar Flores, Elsa Pataky y David Bustamante? Ahora, Coach, la firma neoyorkina de accesorios número uno en Estados Unidos, celebra el primer aniversario de la apertura de su boutique en El Corte Inglés con la creación de una edición limitada de 2 bicicletas exclusivas. ¿Quieres conseguir una?

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Salud sobre ruedas

Famosos de todas las edades, como Mar Flores, Elsa Pataky, David Bustamante, José Fernando Ortega e Irene Urdangarín son fans totales de las dos ruedas. ¡No se bajan de la bicicleta! 

Y no nos extraña. ¿Sabías que este deporte tiene un gran número de beneficios, tanto físicos como emocionales? Y es que no sólo es un poderoso aliado para la Operación Biquini, también ayuda a combatir el colesterol, mejora tu sistema cardiovascular, libera estrés, genera endorfinas (la hormona de la felicidad)...

¿Qué más necesitas para convencerte? ¿Una bici nueva? Toma nota: Coach, la firma neoyorkina de accesorios número uno en EE.UU, celebra el primer aniversario de la apertura de su boutique en El Corte Inglés de la Castellana con la creación de una edición limitada de bicicletas que sorteará entre los clientes de las boutiques de Serrano y Castellana.

 

 

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Pedalea con estilo con Coach

La nueva y colorida bicicleta de Coach es una edición limitada y exclusiva de sólo dos ejemplares, ¡sólo dos!, inspiradas en las Legacy Stripes (las bandas de colorines) tan características de la marca neoyorkina de accesorios número uno en EE.UU.

Además, esta original y llamativa bici incluye el modelo de bolso "Hamptons Straw Hangtag" de la colección de Verano 2012. ¡Todo una explosión de glamour y estilo sobre ruedas!

¿Cómo conseguirla? Sólo tienes que hacer una compra de un producto Coach en las boutiques de El Corte Inglés de Serrano y Castellana (ambos en Madrid) entre el 20 y el 30 de junio y una de estas dos bicicletas exclusivas ¡puede ser tuya!

Descubre todos los beneficios de disfrutar de la vida sobre dos ruedas.

 

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Energía para tu corazón

¿Quieres perder algo de peso? ¿Buscas una actividad divertida que practicar en familia o simplemente has decidido abandonar el sofá este verano y decir adiós a la vida sedentaria? No lo dudes: la bicicleta es tu mejor alidado.

Y es que todos los estudios coinciden: pasear en bicicleta es un ejercicio cardiovascular que fortalece nuestro corazón, disminuye la presión arterial y mejora nuestro sistema circulatorio en general.

Además, montar en bicicleta de forma regular reduce en más de un 50% el riesgo de sufrir un infarto de miocardio.

 

 

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Adiós, colesterol

Practicar ejercicio en bicicleta aumenta el ritmo cardiaco, baja la presión arterial y reduce el colesterol LDL (el malo), y aumenta el HDL o colesterol bueno, por lo que disminuye el riesgo de enfermedad coronaria (infarto de miocardio, angina de pecho y muerte súbita).

 

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Potencia tu salud

Montar en bicicleta refuerza el sistema inmunológico y fortalece tus defensas. De hecho, hay quien asegura que practicar este deporte de forma regular ahorraría muchas visitas al médico.

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Protege tus articulaciones

Todos los deportes que impliquen carreras y saltos están contraindicados para aquellas personas que tienen problemas de rodillas, sin embargo, montar en bicicleta ejerce una función protectora sobre las articulaciones, al no tener que soportar ningún tipo de impacto.

 

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Previene dolores de espalda

¿Sabías que muchos dolores de espalda tienen su origen en el sedentarismo y la falta de ejercicio?

Por eso, montar en bicicleta tiene un efecto positivo tanto para prevenir como para aquellas personas que ya tienen dolores de espalda, ya que fortalece la zona lumbar y dorsal y previene la aparición de hernias discales.

 

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Consigue unas piernas de cine

Para alegría y felicidad de todos los ciclistas, los beneficios de montar en bicicleta comienzan a notarse en seguida.

Si hay una zona especialmente agradecida con la práctica de este deporte, es la parte inferior del cuerpo, ya que tonifica y endurece toda la zona de glúteos, muslos y pantorrillas.

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Es perfecta para todas las edades

En la infancia, juventud o segundas y terceras edades... Nunca es tarde para iniciarse en la práctica de este ejercicio físico. Eso sí, la duración y frecuencia de los trayectos debe adaptarse a la edad y la condición física de cada uno.

Además de agilizar nuestro organismo, suma años de vida con  calidad. ¿Qué más se puede pedir?

 

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Cada minuto cuenta

A medida que aumenta el tiempo sobre la bicicleta, se multiplican los beneficios sobre nuestro organismo. ¿Lo mejor? Los resultados siempre saltan a la vista.

Sólo 10 minutos diarios de pedaleo fortalecen la musculatura y las articulaciones y activan el sistema circulatorio. 20 minutos consiguen reforzar el sistema inmunitario y pedaleando media hora se obtienen mejoras a nivel cardiovascular y se tonifican los glúteos.

 

 

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Combate el estrés y la ansiedad

Además de los beneficios físicos, montar en bicicleta tiene un gran número de bondades a nivel emocional. Y es que se trata de un poderoso (y económico) aliado para liberar estrés y combatir la ansiedad, además de que nos ofrece un sinfín de oportunidades de ocio.

¿Tienes ya planes para este verano? ¿Qué te parece organizar una ruta en bicicleta para toda la familia tanto si te quedas en la ciudad como si te vas de vacaciones? ¡Ya nos contarás!

 

 

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