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Las mejores almohadas para niños: adaptadas a todas las edades y para todas las necesidades
Elegir una almohada cómoda para dormir mejor no siempre es fácil. Con la de los niños pequeños sucede lo mismo y hay que tener en cuenta algunos factores. Hablamos de cómo deben ser las mejores almohadas para niños pequeños.

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Encontrar una buena almohada no es una tarea sencilla, sobre todo cuando hablamos de almohadas para niños y bebés. Las almohadas son un elemento imprescindible para poder tener un sueño reparador, descansar o tumbarse en la cama. A la hora de elegir una para los más pequeños, es habitual que muchos papás y mamás piensen que sus recién nacidos necesitan una almohada especial y que consideren que es uno de los productos necesarios para el recién nacido. Cuidado: esto puede ser un error grave.
Tanto la Asociación Española de Pediatría como la Academia Americana de Pediatría desaconsejan el uso de almohadas para bebés durante los primeros años de vida: "Hasta los dos años se desaconseja la almohada por riesgo de asfixia. A partir de esta edad, puede utilizarse una muy plana", sostienen desde la AEP. Teniendo claro que los bebés no deben utilizar almohada hasta los dos años, lo siguiente que cabe preguntarse es cómo debe ser la almohada de los niños pequeños a partir de esa edad. Otro dato que se debe recordar es que los bebés deben dormir boca arriba para reducir el riesgo de muerte súbita.
Qué tipo de almohadas puedo comprar para niños pequeños
Conciliar bien el sueño es uno de los grandes beneficios de la vida y tener una buena almohada ayuda a descansar bien. Según el equipo de Pediatría del Hospital Quirónsalud, las horas recomendadas de sueño en los niños dependen de la actividad diaria que realicen. Sin embargo, se establece una media de horas de sueño en las diferentes edades de los peques: desde el nacimiento hasta el primer año, es de 16 o 17 horas; entre 1 y 3 años, de 10 y 13 horas: de 4 a 5 años, entre 10 y 12 horas y a partir de los 10 años, de 10 horas. Para ello, es importante hacer una buena selección de almohada, pero ¿cómo acertar con la correcta? Lo primero que tienes que tener en cuenta es cómo le gusta dormir a tu hijo, si de lado, boca arriba o boca abajo.
- Almohadas para dormir de lado: Se recomienda una almohada alta y de gran firmeza para que se adapte a la cabeza, el cuello y los hombros.
- Almohadas para dormir boca arriba: Es mejor optar por una almohada firme y con una altura media para tener el apoyo ideal en la columna vertebral y el cuello.
- Almohadas para dormir boca abajo: Se recomienda elegir una almohada de baja firmeza para que la cabeza no tenga que girarse de un lado a otro.
Cómo puedo elegir la mejor almohada para niños pequeños
A partir de los dos años, cuando los hombros de los peques ya son más anchos que sus cabezas, si los niños quieren utilizar almohada, pueden hacerlo, siempre eligiendo una que sea delgada, pequeña y firme. Además, es importante que, en la medida de lo posible, las almohadas infantiles cumplan estos requisitos:
- Que sean de materiales que permitan a los niños respirar bien, como el algodón.
- También es importante que no sean de una firmeza dura y que sean bajas y planas para evitar que se hagan daño en las cervicales y evitar problemas de sueño del bebé. Además, de este modo se adaptarán mejor a cualquier postura que adquiera el niño mientras duerme.
- Para una mayor higiene, elijamos el tipo de almohada que elijamos; utilizar una funda extraíble para poder lavarla a máquina regularmente es la mejor idea.
A continuación, ofrecemos una selección de las mejores almohadas para niños pequeños. Hay de diferentes tipos, materiales y precios. ¡Toma nota!
Periodista especializada en parenting y familia, educación y salud. También tengo un largo recorrido y disfruto escribiendo sobre belleza y moda femenina.
Me encanta comunicar, contar historias e informar, por eso me decanté por el periodismo, pero también porque disfruto aprendiendo cada día.
Me licencié en Periodismo en la Universidad Complutense de Madrid y compaginé después mi faceta profesional con el estudio de un máster especializado en periodismo multimedia. Desde entonces he pasado por diversos medios, seguí formándome y amplié mi pasión por el mundo online estando al frente de las webs de revistas como Ser Padres y Mía, entre otras.
Soy amante de la lectura, la poesía, me encanta viajar, descubrir y, sobre todo, disfruto si mis artículos ayudan a los lectores a solucionar dudas y a hacer su día a día un poquito más ameno y fácil.
Sandra Moreno (Madrid, 1994) es una periodista experta en moda, belleza y estilo de vida. En sus artículos intenta descubrir detalles únicos y abordar las últimas tendencias con nuevos estilos y productos.
Desarrolla su carrera en el departamento de Estrategia Digital buscando ideas de contenidos nuevos de Moda, Belleza, ‘Lifestyle’ y Cultura para las webs de las diferentes marcas de Hearst España. Además, optimiza sus contenidos para darles un enfoque más útil y práctico para los usuarios sin perder la rigurosidad y el criterio periodístico de los mismos.
Se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Más tarde, se especializó con un máster en Unión Europea y China en la misma universidad. Antes de desembarcar en HEARST, ha pasado años cubriendo la actualidad para medios generalistas como El Español, Europa Press o Cadena SER, entre otros.
Además, ha trabajado para firmas de moda y belleza en agencia de publicidad, donde ha cubierto desfiles como la MBFWM o Atelier Couture.





















