Escuchar a Victor Küppers es un golpe de realidad. Del modo más elemental, el experto en psicología positiva sintetiza cómo prestar atención a evidencias que fácilmente pueden cambiar la forma de ver y afrontar la vida. Parar para reparar; mantener la serenidad y relativizar; cuidarse por fuera con ejercicio y por dentro con lectura y música; autoimponerse ilusiones; asumir las situaciones con sentido del humor; ser amable, buena persona y agradecido. Y lo más importante, entender que nada es eterno y que hay que querer en verbo presente.
Victor Küppers ha participado en la charla 'Vivir y trabajar con entusiasmo', organizada por Vitanatur. Marca y gurú ponen el foco en cuidar los hábitos más sencillos para lograr la armonía física y mental. Un evento en el que se han presentado las dos referencias de la marca para el descanso y el equilibrio emocional: Dormi-relax y Equilibrium.
Vitanatur Equilibrium
"Parar es necesario para restaurar el equilibrio. Estamos en una época en la que todo es rápido. Tenemos que buscar momentos para desconectar y encontrar actividades que nos ayuden a ello", explica Küppers. La prevención y el control son los mejores aliados para evitar que el estrés se apodere de nuestro día a día. Seguir una dieta equilibrada, realizar deporte de manera frecuente y actividades que permitan desconectar del trabajo son algunas prácticas efectivas para evitar este bucle.
Vitanatur Equilibrium es un complemento alimenticio creado con una combinación de activos de origen natural que ayudan a mantener el equilibrio emocional. Está formulado con ingredientes como el extracto de azafrán que ayuda a mantener un buen estado de ánimo; y el de rodiola, que ayuda al organismo a adaptarse al estrés emocional y al esfuerzo físico.
Vitanatur Dormi-relax
Según el experto en psicología positiva, "no dormir bien es un problema gravísimo y es un riesgo normalizarlo". Descansar correctamente es esencial para asegurar el bienestar físico y emocional. Sin embargo, para algunas personas conciliar el sueño es un reto difícil de lograr. Las malas costumbres antes de ir a dormir y la frenética actividad diaria son algunos de los factores que pueden impedir conseguir un sueño reparador de calidad.
Vitanatur Dormi-relax es un complemento alimenticio con ingredientes que actúan de forma sinérgica para ayudar a la conciliación del sueño y la relajación. Su fórmula combina la melatonina, que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño; y el clavo de olor, una especia alimentaria que contiene un cannabinoide natural llamado beta-cariofileno.
