Qué comer cuando das el pecho
Igual que durante la gestación, en la lactancia debes seguir unos hábitos alimenticios saludables. Ten presente que todo lo que comas repercutirá directamente en tu salud y en el desarrollo y la salud del bebé.

Katie RollingsGetty Images
La primera y básica razón para cuidar tu alimentación cuando das el pecho que estás junto al embarazo, una de las épocas en la vida de una mujer de mayor requerimiento nutricional.
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