Si eres de las que habitualmente te sientes pesada y tu tripa tiende a estar hinchada, este vídeo va a ser tu salvación. En menos de 3 minutos vas a sentirte mucho mejor y verás cómo los gases y la hinchazón acumulada en tu vientre se reducen logrando una sensación de mayor ligereza.
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Son unos ejercicios muy sencillos de realizar independientemente de tu estado de forma y al ser una rutina que apenas llega a los dos minutos y medio, la falta de tiempo no será una excusa para no hacerlos.
Sigue el vídeo con atención porque además de sentirte más ligera, notarás que estiras tu espalda y tus músculos se tonifican cada día un poco más. ¿Vas a negarte a sentirte mejor? ¡Play!
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