Los mejores 'tips' para acostumbrar al bebé al entorno y que no se sobresalte

Cuando el bebé abandona el cuerpo de su madre, deja de sentir los límites del lugar donde se encuentra y esto le produce una desagradable sensación de inseguridad, de que “se va a caer” (por eso da respingos a menudo, sobre todo mientras duerme). Además, le molestan la luz y los sonidos a los que todavía no está habituado y el cambio de temperatura entre el organismo materno (36 ºC) y el exterior (unos 24 ºC) le hace sentirse muy vulnerable y desprotegido.

Por todo ello, durante los tres primeros meses de tu hijo (es lo que suelen tardar los bebés en sentirse plenamente a gusto en el mundo exterior), debes cuidarle con especial delicadeza. Esto no significa que le metas en una burbuja de cristal, pero sí que tomes ciertas precauciones en tu trato habitual con él. Por ejemplo, debes cogerle y dejarle en el moisés o en el cochecito con movimientos suaves. Si lo haces muy deprisa, tendrá sensación de vacío y se asustará mucho.

Cada vez que llevamos al bebé a una habitación hay que tener en cuenta que es importante evitar los cambios bruscos de temperatura y las corrientes de aire. Además, nunca pongas la tele demasiado alta cuando él esté en el salón.

La hora de la comida es un momento de gran conexión entre el bebé y su madre. Por este motivo, es importante tomar todas las medidas posibles para que se sienta bien. Para conseguir esto, debes darle la toma en cuanto la reclame, para que no se ponga ansioso. A partir de los 3 o 4 meses podrás habituarle a un horario menos agobiante, pero de momento es él quien manda.

Uno de los momentos más importantes es cuando el pequeño tiene que irse a dormir. En este instante hay varias cosas que debemos tener en cuenta. Acuéstale en un moisés o en una minicuna, en lugar de hacerlo en una cuna grande. Al ser un espacio más reducido, se sentirá más seguro. Por otro lado, no dejes que la gente le despierte para ver el color de sus ojos ni permitas que se lo pasen de unos a otros.

Además, cuando se despierte, no le pases rápidamente de un cuarto oscuro a otro que tenga mucha luz.

El tipo de tejido con el que decidas vestirle será fundamental para que él se adapte mejor a su nuevo ambiente. Vístele con ropa de tejidos naturales, como el algodón, que no le rocen ni le opriman y le permitan moverse a gusto.

A los bebés les gusta mucho que le mezas, porque el vaivén le recuerda a su vida intrauterina, cuando era acunado constantemente por tus movimientos, y además le ayuda a desarrollar el sentido del equilibrio, que aún tiene muy inmaduro. Si le acurrucas contra tu hombro izquierdo, mejor, porque sentir los latidos de tu corazón, que le resultan familiares, le da calma y seguridad.

Por todo ello, coge a tu hijo tanto como te apetezca (hasta después del primer año no hay riesgo de malcriarle), pero eso sí, cuando estés tranquila. La piel es el órgano más importante en la transmisión y en la recepción de las emociones y si el pequeño nota que tú estás a gusto, no tardará en sentirse como tú: relajado, feliz y ajeno a los sustos.

Para calmar al bebé, sobre todo a la hora de dormir, es aconsejable marcar una buena rutina de horarios y darle algún objeto que le resulte relajante como un peluche o una mantita.

Lo cierto es que los sobresaltos en el bebé suelen ser normales en el bebé y son una señal de que está sano. De hecho, normalmente se comprueba que tienen este tipo de reflejo poniendo al bebé tumbado sobre una superficie blanda, por ejemplo un cojín, se le levanta la cabeza con cuidado y se le deja caer hacia atrás sosteniéndole de nuevo con rapidez.

Si el pequeño extiende los brazos con las palmas hacia arriba e incluso llora y luego se relaja, se considera que su respuesta es normal y goza de buena salud.