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Todo el mundo sabe que cuidarse es algo que hay que hacer a los 20, a los 40 o a los 80 años, pero cuando una cumple determinada edad, tomar ciertas precauciones o centrarse más en atender algunas necesidades específicas de la piel o la salud no es una opción. En Diez Minutos nos gusta escuchar los consejos de expertos como Cuca Miquel o Leo Cerrud en nuestro consultorio de belleza, pero también los 'tips' más "de calle" que nos ofrecen los famosos. ¿Y por qué no probar, si a ellos les funciona? De hecho, la conocida influencer Begoña Pérez, más conocida como 'La Ordenatriz', nos ofrecía su entrevista más personal y familiar hasta la fecha, pero también nos ha desvelado cómo se cuida ella a los 50, que ha cumplido este mismo año.
Bego reconoce que le cuesta, como a tantas otras personas, pero nos confiesa que tiene claros los beneficios de salir a andar. Y también de los ejercicios de fuerza: a partir de los 50, la masa muscular disminuye más rápidamente si no se trabaja, por lo que para llegar ágil a la vejez es necesario fortalecerla desde temprano. La mayoría de nosotros movemos las piernas a diario para salir trabajar o hacer tareas del día a día, pero la asignatura pendiente siempre es la zona superior del cuerpo: espalda, brazos, pecho o abdominales son esenciales para cumplir años retrasando el envejecimiento.
Por supuesto, no pudimos evitar preguntarle por su rutina de belleza diaria. El maquillaje suele ser casi obligado para muchas mujeres cada día, pero para ella no: "No me maquillo casi nunca", afirma. Eso sí, limpiarse la cara con productos específicos y adecuados no se lo salta: "Aun así por la noche me limpio la cara, me pongo un buen sérum y una buena crema hidratante", nos cuenta también. Tampoco hace grandes esfuerzos ni gastos en cosmética: repite el mismo 'skincare' de noche y de día, pero sí añade algo fundamental cada mañana antes de salir de casa: "Por la mañana repito la rutina, pero añado protección solar haga el tiempo que haga, en el rostro y en las manos". Precisamente las manos suelen ser las más castigadas, y a las que menos atención prestamos: están todo el día expuestas y las usamos para todo, pero luego las cuidamos poco. Usar crema hidratante para cuidarlas y protector solar para frenar el envejecimiento de la piel (de las manos y cualquier parte del cuerpo), y evitar así futuros problemas derivados de la exposición solar, es el mejor consejo que nos ha dado.
Las prendas infalibes de Bego 'La Ordenatriz'
Como gran aficionada de la moda, Begoña tiene prendas de las que está orgullosa en su armario, pero sabe lo que nunca le falla: "Una buena camisa, blazer y pantalón". Invertir algo más en piezas básicas pero de calidad hará que siempre tengamos algo que ponernos, y además lo conservemos durante años. Eso sí, tampoco se libra, como el resto de los mortales, de las temidas limpiezas de armario. Asegura que deshecha "muchísima ropa" cada año, pero es algo natural con una familia numerosa: "En mi casa, imagina los cambios de armario en cada estación… Y con 7 hijos hay ropa que no se puede aprovechar más. Pero cuando hay algo que no nos vale de talla o no nos convence, lo donamos".
Los productos de belleza de Begoña Pérez, La Ordenatriz
Saigu Cosmetics Base de maquillaje fluida Piel Radiante
Saigu Cosmetics Lápiz de ojos negro Delineado Infinito
Saigu Cosmetics Máscara de pestañas para ojos sensibles Click & Long
