Orgasmo en el embarazo: ¿es bueno para ti y el bebé?

• Descubre los síntomas del embarazo
• ¿Qué puedo comer y qué alimentos evitar si estoy embarazada?
• Los 20 mejores libros sobre embarazo

¿Los orgasmos en el embarazo son perjudiciales para mi bebé? Ésta es una de las preguntas que más se repiten entre las mujeres cuando, el test positivo, confirma que están esperando un bebé. Lo primero que debes saber es que es totalmente seguro practicar sexo durante el embarazo, a menos que existan razones médicas que indiquen lo contrario. Consulta con tu ginecólogo si tienes cualquier duda ya que, en ocasiones, cuando ha habido abortos previos o una enfermedad de transmisión sexual anterior, la actividad sexual puede estar contraindicada, pero son casos excepcionales. Si tu embarazo es de riesgo, tu ginecólogo te explicará las pautas a seguir. Descubre 15 curiosidades sobre tu tripa de embarazada.

"Siempre que no haya contraindicaciones por complicaciones en el embarazo los orgasmos van a ser positivos para las embarazadas por varias razones: una de ellas es que aumentan la circulación sanguínea y la lubricación a nivel genital. Otra de ellas es que aumentan la liberación de endorfinas y con esto se alivia el estrés, mejora el estado de ánimo y la relajación.
Y, por último, las contracciones generadas por el orgasmo van a ejercitar el suelo pélvico y mejorar el dolor. En general, las relaciones sexuales van a mejorar la intimidad y la conexión con la pareja, así como el bienestar emocional y físico de la embarazada", sostiene la Dra. Alicia Esparza, ginecóloga del Hospital Vithas Medimar.

Practicar sexo durante el embarazo es seguro para tu bebé y no debes temer hacerle daño durante la penetración porque el feto está protegido por los músculos del útero, el líquido amniótico y el tapón mucoso. El sexo tiene muchos beneficios para las embarazadas aunque tu deseo sexual variará dependiendo de la etapa de embarazo. En el primer trimestre, las molestias típicas de la gestación pueden hacer disminuir tu ganas de hacer el amor. El deseo sexual suele aumentar en el segundo trimestre porque ya te encuentras mejor y más atractiva y es habitual que, en las últimas semanas de embarazo, éste disminuya. Por el aumento de tu tripa, deberás buscar posturas cómodas para ti: las mejores son las que la mujer está encima, el hombre se sitúa a su espalda o cuando la mujer se apoya sobre las manos y rodillas. Además, el sexo no es solo penetración: hay muchas maneras de disfrutar de una relación sexual. Así podrás reconocer las contracciones de parto.

Conoce a la experta: la Dra. Alicia Esparza es ginecóloga del Hospital Vithas Medimar. Especialista en Ginecología y Obstetricia. Esta experta tiene nivel III en Ecografía Obstétrico-Ginecológica, Certificado de Colposcopia y Máster Universitario de Investigación Clínica y Quirúrgica.

¿Tienen beneficios los orgasmos durante el embarazo para la mamá? ¿Y para el bebé?

"Con el orgasmo se produce una liberación de oxitocina la cual disminuye la tensión arterial, produce una sensación de bienestar y relajación, lo que mejora la sensación de estrés, favorece el sueño y alivia el dolor y molestias propias del embarazo. Además, el orgasmo mejora la congestión pélvica y vulvar propia del embarazo, mejorando la sensación de pesadez y desconfort. Desde el punto de vista psicológico, también va a aportar beneficios ya que las relaciones sexuales van a crear un vínculo con la pareja mejorando la relación, que en muchas ocasiones se ve afectada con el nacimiento del nuevo hijo. Para el feto también se han demostrado beneficios al aumentar el riego sanguíneo, llega más sangre a la placenta y por tanto mayor oxigenación al feto", explica la Dra. Ana Fernández Molina, ginecóloga y miembro de Top Doctors.

El sexo en el embarazo tiene beneficios para ti y para el bebé y, la mayoría de las mujeres, disfrutan más que antes de quedarse embarazada porque los niveles de algunas hormonas como la progesterona o los estrógenos aumentan considerablemente. El sexo durante la gestación te ayudará a mantenerte en forma y a crear más vínculos con tu pareja, su práctica estimula tu sistema inmunitario porque, según un estudio, la práctica de relaciones sexuales aumenta el IgA, un anticuerpo que ayuda a prevenir infecciones. Además, en esta etapa disfrutarás de mejores orgasmos. ¿El motivo? El aumento del flujo sanguíneo en la zona genital hará que el placer sea más potente. ¿Estás esperando una niña? Ficha los 50 nombres que son tendencia.

Has leído bien los orgasmos en el embarazo son más intensos e incluso, aquellas mujeres a las que les costaba alcanzarlos antes de la gestación, en esta etapa lo logran con mayor facilidad. Después de una relación sexual, los labios menores pueden permanecer hinchados hasta dos horas así que, si esto ocurre, no te preocupes porque entra dentro de la normalidad. Resumiendo, no hay contraindicaciones para que disfrutes del sexo durante el embarazo si es tu deseo. Además, muchas mujeres disfrutan más de las relaciones sexuales en esta etapa.

Conoce a la experta: la Dra. Ana Fernández Molina es una reputada ginecóloga en Málaga con casi diez años de experiencia profesional. Es experta en diagnóstico prenatal, embarazo de riesgo, control de embarazo, embarazo, planificación familiar, revisión ginecológica o ecografía. Es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Málaga y realizó la especialidad vía MIR en Obstetricia y Ginecología en Hospital Universitario Virgen de la Victoria. También realizó un máster en Ginecología Oncológica por la Universidad Cardenal Herrera. Es experta universitaria en cáncer de ovario, cáncer de cuello uterino, sarcoma uterino, cáncer de vulva, cáncer de endometrio y en tumores ginecológicos infrecuentes por la CEU.

¿Pueden suponer algún peligro los orgasmos en el embarazo?

"Existen algunas circunstancias en las que tener relaciones embarazada está contraindicado como son: amenaza de aborto, sangrado vaginal, bolsa amniótica rota, placenta previa, infección vaginal o cuello de útero acortado", aclara la Dra. Fernández Molina. Este aspecto lo remarca también la experta de Vithas, que señala que "las relaciones sexuales estarían contraindicadas en algunos casos como la amenaza de aborto en el primer trimestre. Y en el segundo y tercer trimestre la amenaza de parto pretérmino, la rotura de la bolsa amniótica y la placenta previa".

¿Qué precauciones se deben tener al tener sexo embarazada?

Como decíamos, salvo algunos casos concretos, tener sexo durante el embarazo no es perjudicial, al contrario: tiene beneficios. Sin embargo, es cierto que se deben tener algunas precauciones: "Hay varias precauciones que se deberían tener en cuenta para mantener relaciones sexuales durante el embarazo como la de tener una buena comunicación y complicidad
con la pareja, una buena higiene previa y posterior a la relación sexual, usar lubricación adecuada y optar por posturas sexuales que eviten el trauma y la presión abdominal", recomienda la Dra. Esparza. Además, es importante "usar el preservativo en caso de sospecha o confirmación de enfermedad de transmisión sexual en la pareja (teniendo en cuenta que en muchas ocasiones el preservativo no protege al 100%) o si no se tiene pareja estable, ya que contraer una ETS durante el embarazo puede tener consecuencias muy negativas tanto para el feto como para la embarazada", advierte, por su parte, la Dra. Fernández.

A continuación, recopilamos algunas ideas y creencias extendidas sobre el orgasmo en el embarazo y analizamos si son ciertas o mitos.