Roberto Cabezas
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
Andreu Buenafuente sorprende a los 60 años criticando la fruta de moda: "No sabe a nada, es como comer corcho"
De todas las frutas que se han puesto de moda, hay una y super exótica que no convence a Andreu Buenafuente. "La verdad es que no sabe a nada, es como un corcho", afirma.
Jose Coronado y el alimento que lo mantiene joven los 67 años: "Lo tomo a diario porque es salud para el cuerpo"
A sus 67 años, el actor Jose Coronado se mantiene joven y en forma gracias a un alimento típico de la dieta mediterránea y cuyas propiedades son increíbles. "Lo tomo a diario", revela.
Karlos Arguiñano y el alimento que nunca come fuera de casa: "La mayoría de las veces es de mala calidad"
El televisivo chef Karlos Arguiñano sigue sentando cátedra sobre cocina y alimentación a sus 76 años. Y este es el alimento, muy consumido en España, que nunca pide cuando come fuera de casa.
El masturbador masculino recién llegado a Amazon y que puedes usar en la ducha
Para que te masturbes en cualquier lugar, incluida la ducha, ha aterrizado en Amazon este nuevo masturbador masculino. Se trata del Arcwave Ion Pleasure Air Stroker, de sensaciones increíbles. ¡Lo hemos probado!
Ficha la freidora de aire digital multifunción por 70 euros que no puede faltar en tu cocina
El mercado de las freidoras de aire está creciendo cada vez más y hemos encontrado una digital con diferentes programas de cocción, tiempos y temperaturas que tiene un descuento del 30% en la fiesta de Ofertas Prime en Amazon.
El revolucionario AB Roller de Amazon por solo 25 euros
Si quieres trabajar tus abdominales a fuego, este AB Roller de Amazon te costará solo 25 euros y definirá tu six pack al máximo.
La proteína whey con colágeno y magnesio, en oferta por el Black Friday
Con esta proteína whey en polvo, enriquecida con colágeno y magnesio, además de alimentar tus músculos, cuidarás de tus articulaciones. En oferta este Black Friday por menos de 30 euros.
La barra de dominadas de Adidas para poder entrenar tu espalda y bíceps en casa
Más opciones para entrenar tus dorsales y brazos sin necesidad de ir al gimnasio. Echa un vistazo a esta barra de Adidas, al mejor precio en Amazon.
El mejor aparato de gimnasio para perder peso en tu casa por solo 8 euros
Saltar a la comba es un ejercicio cardio excelente y un básico de los WODs de CrossFit y los double under. Y esta cuerda de Amazon es perfecta.
Ana Obregón se sincera este viernes 18 en 'Volverte a ver': "Mi hijo me preguntó si se iba a morir"
La actriz y presentadora Ana Obregón charlará con Carlos Sobera en 'Volverte a ver' y, entre otros temas, hablará del cáncer de su hijo Álex.
Risto Mejide 'calienta' su 'Chester' con Arcadi Espada... ¡Este fue el motivo por el que expulsó al periodista!
Este domingo 17 de febrero se emite por fin el 'Chester' en el que Risto Mejide expulsó a Arcadi Espada. Y esto fue lo que pasó...
Cristina Castaño muestra otra foto de Macarena, su sensual personaje en 'Toy Boy'
'Toy Boy', la nueva serie de Antena 3 sobre strippers, continúa en marcha y Cristina Castaño ha mostrado en sus redes sociales otra foto de Macarena Medina, la atractiva y poderosa mujer a la que interpreta.
Blas de Lezo, Magallanes y Elcano… ¡Las series históricas que vienen!
A falta de saber la cadena, probablemente La 1, la vuelta al mundo de Magallanes y Elcano llegará en forma de serie en los próximos meses, y la figura de Blas de Lezo, reivindicada por VOX en los últimos días, también podría tener su propia ficción.
Jesús Vázquez se pone el delantal por San Valentín
Jesús Vázquez, que en breve estrenará en Cuatro 'Bake Off', se ha puesto romántico por San Valentín y ha decidido sorprender a su marido Roberto cocinando.
La razón por la que Aitor Luna podría cortarse la melena
Adiós melena adiós. El 'pelazo' de Aitor Luna podría tener los días contados... ¡Él mismo te cuenta por qué!
Primeras imágenes del videoclip de Miki para Eurovisión 'La venda', que ya graba en Barcelona
Una producción vibrante y con mucho color que invita a la fiesta y con un mensaje positivo: vivir la vida sin prejuicios. Así es el videoclip de 'La venda' de Miki para Eurovisión, que graba en Barcelona.
5 razones por las que no debes perderte el estreno de 'La mejor canción jamás cantada'
Roberto Leal, junto a Noemí Galera y Toni Aguilar como jurado, conducen 'La mejor canción jamás cantada', que presentará temas emblemáticos de la música.
La confesión de Ana Torroja en 'No solo vengo a hablar de mi disco'
Ana Torroja presenta su nuevo videoclip en 'No sólo vengo a hablar de mi disco', de TRECE, este viernes 15 a las 21.40.
La noche de los Oscar de Hollywood en Movistar+ el 24 de febrero
María Guerra y Pepa Blanes capitanearán la noche de los Oscar de Hollywood en Movistar+ el próximo 24 de febrero, con Cristina Teva y Gui de Muldet desde Los Ángeles, y plató con los comentarios de Manuel Burque, Elena Neira y Anabel Vázquez.
Pedro Alonso, Berlín en 'La casa de papel', causa furor en Estambul
El actor Pedro Alonso, Berlín en 'La casa de papel', acudió a una ceremonia de premios en Estambul y fue uno de los invitados más 'acosados' por los fans.
Netflix promociona la nueva temporada de 'Stranger Things' con un homenaje a Eleven (Millie Bobby Brown)
La tercera entrega de 'Stranger Things' llega a Netflix el 4 de julio y la plataforma ya promociona su estreno con este video homenaje a su protagonista Eleven.
Si eres fan de Izal, esto te interesa y... ¡mucho!
Izal, uno de los grupos de música del momento, está grabando una entrega de 'Un país para escucharlo', con Ariel Rot como maestro de ceremonias.
Soraya promociona su próxima gira con... ¡cambio de imagen!
Tras quedar finalista en la última edición de 'Tu cara me suena', Soraya ya piensa en la gira de conciertos del verano y ha mostrado un adelanto del look que piensa llevar...
Especial San Valentín de 'La ruleta de la suerte', este jueves 14, a las 13.45
'La ruleta de la suerte' recibe a tres parejas de concursantes 'enamorados' por San Valentín: Cristina y Óscar (Salamanca), Noemí y Javier (Valencia) y Heli y Pedro (Alicante). El especial, presentado por Jorge Fernández, contará con paneles pensados para enamorados, y no faltarán las canciones románticas que tocará la banda del programa.
Isaac Hempstead-Wright (Bran Stark en 'Juego de tronos') estará en Heroes Comic Con València
¿Qué hace Miki con una lechuga en la mano?
Nuestro representante en Eurovisión Miki acudirá como invitado a 'Programa Inesperat', de La 2 en Cataluña.
Comienza la grabación de la segunda temporada de 'La otra mirada'
Melina Matthews y Dariam Coco se incorporan a la Academia de 'La otra mirada' para interpretar a una nueva profesora y una alumna recién llegada respectivamente.
Lola Índigo ficha como 'trainer' artística de 'Fama a bailar'
Cada martes por la tarde, Lola Índigo estará en la escuela de 'Fama a bailar' para asesorar a los chicos y compartir con ellos su experiencia. Además, participará en la gala de las 21.00 para comprobar cómo han incorporado sus consejos.
Blanca Suárez: imágenes de grabación de la nueva temporada de 'Las chicas del cable'
Blanca Suárez, Maggie Civantos y el resto de protagonistas de 'Las chicas del cable' graban en Madrid la nueva temporada de la serie de Netflix.
Paula Echevarría y su faceta más solidaria contra el cáncer infantil
Paula Echevarría, hasta hace poco en Telecinco con 'Los nuestros 2', apoya una iniciativa para recaudar fondos contra el cáncer infantil.
La nueva vida de José Pinto (Los Lobos de '¡Boom!') en 5 titulares
Meses después de abandonar '¡Boom!', José Pinto, del equipo de Los Lobos, ha concedido una entrevista en la que habla de su nueva vida… rural.
'The Sleepers': HBO confirma el reparto
El drama de espionaje de HBO 'The Sleepers' ya ha confirmado su reparto con Hattie Morahan y David Nykl como últimos fichajes.
VIDEO | Carlos Baute confiesa que dijo "NO" a Eurovisión
Carlos Baute, finalista de la última edición de 'Tu cara me suena', acudió a 'Lo siguiente', de La 1, y le contó a Raquel Sánchez Silva que rechazó representar a España en Eurovisión en 2013.
¿Qué trama Aitana con los colombianos Sebastián Yatra y el grupo Morat?
La triunfita Aitana ha colgado una foto en sus redes sociales junto al grupo Morat y Sebastián Yatra. Se viene una nueva colaboración...
El posible fichaje de Carmen Maura por 'La casa de las flores'
Todavía no es oficial, pero una foto del creador de 'La casa de las flores' Manolo Caro parece indicar que Carmen Maura estará en la nueva temporada de la novela de Netflix.
Carlos Baute ('Tu cara me suena') estrena su nuevo video 'Perdido'
El finalista de 'Tu cara me suena' Carlos Baute ha retomado con fuerza su carrera tras terminar el show de Antena 3 y ya promociona su nuevo video 'Perdido'.
Leonardo Di Caprio y la conquista del espacio en National Geographic
Con Leonardo Di Caprio como productor, National Geographic ha dado luz verde a la adaptación televisiva del bestseller de Tom Wolfe 'The Right Stuff (Elegidos para la gloria)'.
Macarena Gómez y su serie de terror para HBO con Álex de la Iglesia
El director de cine Álex de la Iglesia regresará a la televisión con una serie de terror para HBO que contará en el reparto con Macarena Gómez.
El guiño de Sergio Ramos a 'La que se avecina'
El capitán del Real Madrid Sergio Ramos marcó un gol en el encuentro contra el Atlético de Madrid y su celebración fue muy comentada en las redes sociales. Su baile recordó mucho al de Recio en un capítulo de 'La que se avecina'.
Primeras imágenes de Esperanza Aguirre en 'Pasapalabra'
La expresidenta de la Comunidad de Madrid Esperanza Aguirre participa esta semana en 'Pasapalabra', con Christian Gálvez, y estas son las primeras imágenes.
¿Reconoces a este televisivo que será el genio del nuevo 'Aladdin'?
El clásico de Disney 'Aladdin' tendrá una nueva versión desde el 24 de mayo en cines gracias a Guy Ritchie. Y un conocido televisivo dará vida al genio. ¿Ya sabes quién es?
La tele se cuela en los planes de San Valentín
Ver películas o series se ha convertido en el plan preferido de los españoles para San Valentín según un estudio realizado por Sky.
¿Qué hace Rafa Mora con una metralleta? ¿Habrá fichado por 'Los nuestros'?
Rafa Mora, colaborador de 'Sálvame', ha sorprendido a sus fans con estas fotos en sus redes sociales. ¿Habrá fichado por 'Los nuestros', la serie de Telecinco? ¿Por qué lleva un rifle de asalto?
Arturo Valls y 'Ahora caigo' entregan un jugoso premio esta semana
Un concursante se llevará el gran premio de 100.000 euros esta semana en 'Ahora caigo', que conduce Arturo Valls en Antena 3.
¿Por qué está tan contento Miki? El triunfito ya prepara su actuación en Eurovisión
Tras ser el elegido para representar a España en Eurovisión, Miki no para y está pletórico...
'Maras. Ver, oir y callar', la nueva serie de Edgar Vittorino
Mediapro ha puesto en marcha la serie 'Maras. Ver, oir y callar', de la que ya tenemos un adelanto. El estreno es el martes 19 de febrero con Edgar Vittorino ('Vivir sin permiso', 'Vis a vis'...) entre los protagonistas.
El alegato de Frank Cuesta contra la explotación animal, en DMAX
DMAX emite los domingos 10 y 17 de febrero los especiales 'Wild Frank Rescates', en los que Frank Cuesta mostrará a los espectadores cuál es el precio que pagan los animales por las fotos que se hacen con ellos los turistas.
Freddie Highmore, el protagonista de 'The Good Doctor', se pasa al cine con 'Way Down'
'Way Down', la nueva película de Jaume Balagueró, contará en el reparto con Freddie Highmore, protagonista de la exitosa 'The Good Doctor'.
¿Qué trama Neymar con Danna Paola, una de las protagonistas de 'Élite'?
Danna Paola, Lu en 'Élite', posó en sus redes sociales con el exfutbolista del Barcelona, ahora en el PSG, Neymar. ¿Veremos al delantero brasileño en la nueva temporada de la serie?
Primeras imágenes oficiales de la octava y última temporada de 'Juego de Tronos'
HBO ha publicado las primeras imágenes oficiales de la octava y última temporada de 'Juego de Tronos'. ¡Te las mostramos!
'El vecino', la serie de Netflix con Clara Lago y Quim Gutiérrez
Nacho Vigalondo adaptará el cómic 'El vecino' para Netflix. Una serie que estará protagonizada por Clara Lago y Quim Gutiérrez, y que comenzará a grabarse en breve.
Netflix ficha a la escritora Betacoqueta
La escritora Elísabet Benavent, más conocida como Betacoqueta, es el último fichaje de Netflix, que adaptará su Saga Valeria en una serie.
El pasado como actor de Kiko Hernández
El colaborador de 'Sálvame' Kiko Hernández, que graba una película escrita por el Padre Ángel, ya hizo antes sus pinitos como actor. ¿Quieres ver las imágenes?
La segunda temporada de 'Gigantes' ya tiene fecha de estreno: 22 de marzo
Los hermanos Guerrero están de vuelta en Movistar+. La segunda temporada de 'Gigantes' llega el 22 de marzo con Enrique Urbizu de nuevo como director.
'Anatomía de Grey': Meredith debe elegir entre Deluca y Link
En los cinco últimos capítulos de la temporada 15 de 'Anatomía de Grey', Meredith debe escoger entre Deluca y Link.
¿Cuánta 'panoja' tienen Andreu Buenafuente y Silvia Abril?
Andreu Buenafuente y Silvia Abril charlaron con David Broncano en 'La Resistencia' y contestaron a la ya famosa pregunta del presentador: "¿Cuánto dinero tienes?"
El Pequeño Nicolás: de concursar en 'GH VIP' a liderar un partido político
Tras su paso por 'GH VIP', el Pequeño Nicolás ahora quiere ser político. ¿Su idea? Un partido para 'millennials' con el que quiere concurrir a las próximas elecciones europeas.
Alberto Chicote se convierte en superhéroe para promocionar lo nuevo de 'Pesadilla en la cocina'
Todavía no tiene fecha de estreno, pero la séptima temporada de 'Pesadilla en la cocina' llegará en breve a La Sexta. Y Alberto Chicote ha mutado en superhéroe para promocionarla.
Primera imagen de 'Madres', la nueva serie de Belén Rueda para Telecinco
Ya está en marcha 'Madres', la serie de Telecinco con Belén Rueda y Carmen Ruiz, entre otras, que contará el día a día de un hospital a través de sus pacientes. Producida por Alea Media ('Vivir sin permiso').
El 'no tráiler' de 'Juego de Tronos' que ha mosqueado a sus fans
Sucedió el pasado fin de semana durante la SuperBowl de fútbol americano, cuando una conocida marca estadounidense de cervezas en colaboración con HBO ofreció un spot publicitario con 'Juego de Tronos' como reclamo. Así fue el 'no tráiler' de la exitosa serie.
La inesperada 'madrina' de Miki para Eurovisión
Miki, que ya prepara su participación en Eurovisión con 'La Venda', ha recibido los consejos de una ganadora del festival. ¡Te contamos quién es!
Álvaro Arbeloa, fichaje estrella de 'El Chiringuito de Jugones', de Mega
Josep Pedrerol ha fichado para su 'Chiringuito de Jugones' al exjugador del Real Madrid Álvaro Arbeloa, que se estrenará en la tertulia deportiva en los próximos días.
La nueva aventura de Fabio Agostini, extronista de 'Mujeres y hombres y viceversa'
Fabio Agostini, extronista de 'Mujeres y hombres y viceversa', participa ahora en 'Esto es guerra', un reality de América Televisión, en Perú, en el que dos equipos luchan en competiciones de fuerza, resistencia...
José Lamuño, Irene Montalà y Peter Vives protagonizan 'Sí, quedo', la nueva serie de Instagram
Un triángulo amoroso por San Valentín. Así es 'Sí, quedo', la nueva serie de José Lamuño, Irene Montalà y Peter Vives que, desde el jueves 31, se puede ver por instagram.